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Das Programm ist geschlossen. ABER es kommt etwas Neues. Wenn weiter informiert werden möchte, bitte eine kurze Email an mich: hier klicken

Rückenfit in nur 5 Minuten pro Tag

100 einfache und sanfte Übungen für deinen gesunden Rücken

Ein Leben ohne Rückenschmerzen? Du bist näher dran, als du denkst. Mach den ersten Schritt und gönn deinem Rücken diese einfachen, sanften und wirkungsvollen Übungen. Damit wirst du mit nur 5 Minuten Aufwand pro Tag rückenfit!

Du musst hier natürlich nicht die Katze im Sack kaufen. Melde dich einfach an und entscheide danach. Du kannst dich innerhalb der ersten Woche per E-Mail abmelden. Wenn du zufrieden bist und auch die restlichen Übungen haben willst, verrechnen wir nach dem Testzeitraum automatisch die

einmalige kaufen und downloaden  € 35,-

Hier klicken zum Video Programm

100 Übungen gegen Rückenschmerzen

  • Jeden Tag eine neue Übung
  • Tägliche Erinnerung per E-Mail
  • Nur wenige Minuten pro Tag
  • Ruhige und sanfte Übungen
  • Übungen mit großem Effekt und hoher Wirkung
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100 Übungen gegen Rückenschmerzen

  • Jeden Tag eine neue Übung
  • Tägliche Erinnerung per E-Mail
  • Nur wenige Minuten pro Tag
  • Ruhige und sanfte Übungen
  • Übungen mit großem Effekt und hoher Wirkung
  • PLUS 4x10 Minuten Spezialprogramm für unterschiedliche Bereiche des Rückens: Für den unteren Rücken, den oberen Rücken, den Nacken und den gesamten Rücken. Du bekommst die Rückenfit-Spezialübungen am 25., 50., 75. und am 100. Tag
  • PLUS Zusätzlich zur neuen Übung bekommst du jeden Tag ein Kurzprogramm mit 5 Extra-Minuten (ab dem 2. Tag).
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um nur € 35,-

mit 14 Tagen Geld-zurück-Garantie

100 Tage Rückentraining

Nie wieder Rückenschmerzen - mit nur 5 Minuten Trainig pro Tag

Übungen für den gesamten Rücken

Die Übungen von Rückenfit trainieren systematisch alle wichtigen Regionen deines Rückens.

Du bekommst den optimalen Mix aus Übungen für den unteren Rücken, den oberen Rücken und den Nacken. So wirst du innerhalb kürzester Zeit komplett rückenfit.

Einfache und sanfte Übungen für dich

Du kannst alle Übungen ganz einfach machen. Ohne Vorkenntnisse, ohne Ausrüstung.

Alles was dein Rücken braucht, immer und überall. Im Wohnzimmer, im Büro, im Urlaub am Strand. Wo auch immer du gerade bist, deine Übungen sind mit dabei.

Nur die besten Übungen für jeden Tag

Alle Übungen habe ich viele Jahre lang ausgiebig an mir selbst getestet und angewandt.

Mit den Übungen auf Rückenfit profitierst du von meinen über 25 Jahren Erfahrung als Trainer. Du wirst überrascht sein, wie einfach sie sind und wie gut sie sich anfühlen.

Das ist beim 100-Tage-Rückentraining dabei

  • 100 Übungen gegen Rückenschmerzen
  • Einfach und verständlich erklärt
  • Geringer Zeitaufwand, großer Erfolg
  • Wann und wo du willst
  • Keine Ausrüstung, kein Studio
  • Du bekommst deinen persönlichen Trainer
  • Überall, wo du Internet hast
  • 4 Bonus-Programme zu jeweils 10 Minuten

Ich bin Andy Fumolo. Dein persönlicher Trainer

Ich komme dir irgendwie bekannt vor? Vielleicht kennst du mich aus diesen Medien:

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Es fällt dir schwer, motiviert zu bleiben? Vor allem über einen längeren Zeitraum hinweg? Bisher hat dich immer dein innerer Schweinehund besiegt? Egal, wie sehr du es dir vorgenommen hast, deinem Rücken etwas Gutes zu tun?

Dann bist du hier richtig. Genau für Menschen wie dich habe ich diese Rückengymnastik entwickelt. Du musst dich nicht regelmäßig in ein Fitnessstudio quälen, wenn du das nicht willst. Und du brauchst auch kein stundenlanges Training, um rückenfit zu werden.

In meinem 100-Tage-Programm zeige ich dir jeden Tag eine ganz einfache Übung, die nur wenige Minuten dauert. Damit hast du die besten Übungen gegen Rückenschmerzen immer mit dabei und kannst sie jederzeit und überall machen. Ich bin dabei immer an deiner Seite.

Mehr über mich

Deine Vorteile

  • Einfache, wirkungsvolle Übungen für zuhause
  • Nur wenige Minuten pro Tag
  • täglich eine neue Übung
  • bekannt aus dem deutschen Fernsehen
Hello Andy,

Zuerst möchte ich mich bedanken für das E-Buch voller ausgezeichneter Übungen mit detaillierten Erklärungen. Es sind umfassende und hilfreiche Übungen,die dem Körper helfen schmerzfrei und flexibel zu sein. Seit zwanzig Jahren arbeite ich täglich mit Deinen

Übungen, und es wäre undenkbar diese Übungen nicht regelmässig auszuführen.

Mit herzlichem Dank, Esther

Esther
Hello Andy,

Zuerst möchte ich mich bedanken für das E-Buch voller ausgezeichneter Übungen mit detaillierten Erklärungen. Es sind umfassende und hilfreiche Übungen,die dem Körper helfen schmerzfrei und flexibel zu sein.

Seit zwanzig Jahren arbeite ich täglich mit Deinen Übungen, und es wäre undenkbar diese Übungen nicht regelmässig auszuführen.

Mit herzlichem Dank, Esther
Esther
Lieber Andy,

ich bin ein großer Fan von Deiner Rückengymnastik. Ich turne täglich mit Dir und es macht riesig Spaß! Seit her geht es meinem Rücken viel besser! Noch mal ganz lieben Dank, dass DU solche Übungsprogramme produzierst!

Ganz liebe Grüße sendet Anke
Anke
Ich mache schon seit mehreren Monaten dieses Rückenprogramm. Die Übungen für oberen und unteren Rücken sowie für Hals und Nacken finde ich echt toll!

Hilft mir sehr gut weiter.
Michael
Hallo Andy,

Du bist ein genialer Rückentrainer!

Für meine Kursteilnehmer und mich das wirkungsvollste Training - und, infolge der Vielseitigkeit, nicht die geringste Langeweile!

Liebe Grüße aus München, Ilse
Ilse
Ich besitze Deine Programme und möchte Dich nie mehr missen!
Täglich mache ich die Übungen und bin einfach begeistert davon!

liebe Grüße, Paula
Paula
Hallo, lieber Andy,

ich habe Dir meine zurückgekehrte Beweglichkeit zu verdanken. Vor allem durch Deine Übungen konnte ich meine krankheitsbedingte Versteifung überwinden. Die Übungen tun mir gut und machen darüber hinaus auch noch viel Spaß.

Bitte weiter so, Ludo.
Ludo
Hallo Andy,

Hallo Andy, Das ist wunderbar, denn inzwischen merke ich, wie gut mir die (fast) täglichen Übungen tun!

Danke für dieses Programm!
Monika
Ich hab mir vor 10 Jahren bei einem Sprung von einer Klippe ins Wasser in Korsika, wo ich zu schief nach hinten geneigt im Wasser aufgekommen bin, den ersten Lendenwirbel gebrochen. Der ist nach vorne ein bisschen eingeknickt. Seither hab ich Probleme mit dem Rücken.

Deine Übungen helfen mir aber sehr und ich spüre durch das Muskelstützwerk kaum mehr was von dem Unfall.
Martin
Hello Andy,

Zuerst möchte ich mich bedanken für das E-Buch voller ausgezeichneter Übungen mit detaillierten Erklärungen. Es sind umfassende und hilfreiche Übungen,die dem Körper helfen schmerzfrei und flexibel zu sein. Seit zwanzig Jahren arbeite ich täglich mit Deinen

Übungen, und es wäre undenkbar diese Übungen nicht regelmässig auszuführen.

Mit herzlichem Dank, Esther

Esther
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Hello Andy,

Zuerst möchte ich mich bedanken für das E-Buch voller ausgezeichneter Übungen mit detaillierten Erklärungen. Es sind umfassende und hilfreiche Übungen,die dem Körper helfen schmerzfrei und flexibel zu sein.

Seit zwanzig Jahren arbeite ich täglich mit Deinen Übungen, und es wäre undenkbar diese Übungen nicht regelmässig auszuführen.

Mit herzlichem Dank, Esther
Esther

Praktische Tipps für einen gesunden Rücken

Hier verrate ich dir regelmäßig Tipps und Übungen, die dir im Alltag helfen können. Schau einfach regelmäßig hier rein, damit du nichts verpasst! Natürlich findest du diese nützlichen Infos auch auf meiner Facebook-Seite. Ich freue mich auf dein Feedback!

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